Hi, ich bin 14 Jahre alt, 183 cm groß, meine Beinlänge beträgt von den Füßen bis zur Talie 107 cm. Ich sprinte in 9.7 sek. 75 Meter (100 Meter unbekannt). Ich möchte mich gerne verbessern. Mein Problem ist vorallem mein Antritt, bis ich 20 Meter gelaufen bin, sind andere schon einen oder zwei Meter weiter als ich. Wie kann ich meinen Antritt verbessern?

Zu meiner Endgeschwindigkeit muss ich nicht viel sagen, sie ist nicht schlecht aber auch nicht perfekt, ich mache logischer weiße große Schritte. Ist das gut oder schlecht? Was kann ich tuen um meine Endgeschwindigkeit zu verbessern?

Ich bin der meinung man braucht immer Ausdauer! Reicht es wenn ich viel joggen oder laufen gehe? kann ich sonst noch was tuen um sie zu verbessern?