Hi, luizides Träumen ist das Phänomen, dass man weiß dass man träumt und dann das macht, was einem sass macht oder?
Also ich habe gehört, dass es gut ist, wenn man lange zeit sehr regelmäßig ins bett geht udn aufsteht, also immer zu festen zeiten
außerdem soll man möglichst viel, von dem was man träumt aufschreiben, wenn man z.B. oft von Telefonzellen träumt, oder von Elefanten, dann kann man es sich antrainieren, bei diesen beiden Dingen mißtrauisch zu werden. Das heißt, wenn du sie im Traum wieder siehst, denkst du evtl. darüber nach ob du träumst und kommst so darauf.
Habe aber auch gehört, dass das so paradox bzw. überraschend sein soll, dass man, vor allem Anfangs, sofort aufwacht, wenn man die Erkenntnis erlangt, dass man träumt