Hallo ☺️
ich kenne das Gefühl, einfach keine Lust/ Motivation mehr für die Schule zu haben sehr gut.
Was mir immer hilft, ist mich daran zu erinnern was für Freiheiten ich einmal haben werde, wenn ich mein Abi habe. Ich kann das studieren was ich wirklich will, ich kann meinen Traumberuf ausführen etc.
Ich führe mir also all die Dinge auf, die ich mit einem guten Schulabschluss machen kann, von denen ich weiß, dass sie mich glücklich machen.
Vielleicht hast du auch eine Wunsch Uni, eine Wunsch Ausbildung, einen Traumberuf oder ähnliche Dinge, die du nur nach einem Abschluss tun kannst.
Falls nicht, auch okay. Man muss in der 9. klasse auch noch nicht wissen, was man mal nach seinem Abschluss machen will.
Aber vielleicht setzt du dich mal hin, nimmst dir Zeit, und schreibst eine Liste , mit all den Sachen, die dir an der Schule gefallen, und Sachen, die du unbedingt noch lernen willst. Und schreibe dir auch die Dinge auf, von denen du weißt, dass sie dich Motivieren, falls du nicht weißt was dich zum lernen motiviert, hier mal ein paar Ideen von Sachen die dich motivieren könnten:
- steh früher auf als sonst
- Trinke genug!
- verhalte dich einfach so, als hättest du MEGA Lust auf Schule, rede dir also quasi selbst ein, dass du so motiviert bist, etwas für die Schule zu tun
- frage Klassenkamerad*innen ob sie mit dir lernen können, oder ob ihr die Hausaufgaben zusammen machen könnt
- mache Dinge, von denen du weißt, dass du sie sehr gut kannst, dieses erfolgsgefühl, dass du dadurch bekommst, wird dich eventuell dazu motivieren auch so ein erfolgsgefühl vom lernen zu bekommen
- mache dir einen schönen Tag mit deinen Lieblingsmenschen, und nimm einfach mal etwas Abstand von dem Schulstress, gleich im Anschluss, kannst du deine ❤️- Menschen auch fragen, was sie für die Schule motiviert, bzw. motiviert hat.
- mache dir einen super schönen Lern-Tag, schaue auf YouTube zum Beispiel study with me videos und dann lege genau fest, wie lange du was lernen möchtest. Und übertreibe es nicht, lerne lieber kürzer aber effektiver. Und richte dir leckere Snacks etc. schaue einfach, dass du diesen Lerntag so gut wie möglich in Erinnerung behältst, damit du mit der Schule und dem damit verbunden lernen, keine schlechten Gefühle assoziierst.
ich hoffe meine Tipps haben dir geholfen.
und denke immer daran: es ist völlig okay, auch mal keine Lust auf irgendwas zu haben, betrachte aber immer das große Ganze, und wäge ab, was wichtiger ist, und auch auf Dauer erfüllender.
dann wirst du auch schnell merken: Schule ist zwar oft scheiße, sie zahlt sich aber meistens aus!
Liebe Grüße