Idealer Weise 3 Liter am Tag. Wenn du das Gefühl hast, dass du zu wenig trinkst dann trink doch einfach mehr, notier dir wie viel du getrunken hast und taste dich an die optimale Menge heran, mit der dein Körper klarkommt!
Hast du schon beim Hersteller angefragt? Um welches Modell geht es denn?
Gerade wenn du im Winter schwimmen willst macht eine Poolüberdachung im Zweifel mehr Sinn als eine Poolabdeckung, Unterschied findest du hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Schwimmbecken
Lohnt sich übrigens auch bei Regen :) Und den gibts in D ja nicht zu knapp :/
Am Besten du googlest mal nach den führenden Herstellern. VOn regionalen Anbietern, die das so nebenbei anbieten, wird oft abgeraten (siehe http://www.xn--pool-berdachung-3vb.org/den-richtigen-pooluberdachungsanbieter-finden/). Sollten schon Ahnung von dem Thema Poolüberdachung haben, sonst kommt vieleicht in 1-2 Jahren das böse Erwachen...
Grundsätzlich gibt es 2 Typen von "Abdeckungen":
1) Poolabdeckungen: liegen flach über/auf dem Wasser, begehbar, halten Schmutz und Laub ab und dienen gleichzeitig als Wärmeschutz. Die preiswerteste Lösung, gibt's als manuelle Version, als semi-automatik und auch vollautomatisch. Nachteil: du kannst die Badesaison damit nicht verlängern, z.B. auch im Frühjahr oder späten Herbst noch baden!
2) Poolüberdachungen: sind kniehoch oder über-mannshoch, sprich teilweise sogar begehbar. Damit hast du ähnliche Vorteile wie bei Poolabdeckungen, nur du kannst auch bei etwas kälterer Umgebungsluft oder bspw. bei Regen noch Schwimmen. Ausführlicher Vergleich siehe hier: http://www.xn--pool-berdachung-3vb.org/pooluberdachung-oder-poolabdeckung/
Kommt also nicht zuletzt auf deine Vorstellungen und den Geldbeutel an, welche Poolüberdachung/ Abdeckung für dich die richtige ist!
Hi Lisa,
also ich weiß ja nicht, wie weit du dich schon informiert und mit dem Thema beschäftigt hast, aber ich kann dir verraten, dass gerade mit dem Manuka Honig ziemlich viel Unfug getrieben wird.
Hab mich in den letzten Monaten mal intensiver mit der Wirkung und den Siegeln und dem MGO beschäftigt...und schnell nicht mehr durchgeblickt, da es iwie mehr als 8 unterschiedliche Messwerte etc. gibt und scheinbar jeder einfach sein Produkt als das beste auslobt. Hab mich dann im Reformhaus dazu mal ausführlich beraten lassen:
WAHNSINN, was da dahintersteckt!! Diese Zertifikate sind ja nicht "unabhängig" vergeben, wie das BIO Siegel zum Beispiel, sondern von den Unternehmen selbst eingeführt worden...also mega glaubwürdig. Bei dem Methyglyoxal handelt es sich auch nur um einen Stoff von vielen, der im Manuka Honig drinnen ist. Wäre ungefähr so, wie wenn man sagt: in grünem Tee ist EGCG (einfach mal danach googlen), also kauf ich den Stoff, weil der Rest ja keine Wirkung hat. Und genauso machen die es mit Manuka Honig: die Wirkung an einem einzigen Stoff festmachen. Irgendwie extrem unsinnig, da kann man gleich den Stoff Methylglyoxal isoliert in der Apotheke kaufen, Stichwort Naturprodukt ;-)
Außerdem eine gefährliche Sache Honig mit zu viel Methylglyoxal zu kaufen, da einer hoher Gehalt teilweise als NICHT UNBEDENKLICH für den Körper eingestuft wird (siehe Wiki) und es auch an der natürlichen Entstehung seitens der unabhängigen Wissenschaftler Zweifel gibt (Wiki).
Wenn man etwas tiefer in diesem Thema drinnen ist fällt man nicht mehr so schnell auf die vollmundigen Versprechen der großen "Manuka-Industrie" und ihrer Marketingabteilung herein.
Mir wurde im Reformhaus ein mir damals unbekannter Hersteller empfohlen, der beim Manuka Honig mit einem deutschen Labor zusammenarbeitet, unabhängig prüft und den Honig noch von kleinen Imkern gewinnt. Hab mich dann online informiert, aber am Ende hat einfach der Geschmack und die Sicherheit überzeugt. Will den Namen auch gar nicht nennen, sonst heißt es hier am Ende noch ich mach Werbung für den. Kann sich jeder selber informieren.
LG Marli
Hier gibts die von Ravensburger: http://www.toysrus.de/product/index.jsp?productId=9284061. Ich denke die solltest du überall finden wo es sachen von Ravensburger gibt...