Was sind eure PR's?
Wie groß,schwer,alt seid ihr? Wie lang trainiert ihr schon?
Ich bin 28 Jahre alt ,180 cm,93 kg und trainiere seit 8 Jahren
Meine sind
BANKDRÜCKEN: 125 KG
Peacher Curl (einarmig und unsauber ausgeführt): 37.5 kg
Deadlift: 240 kg
Beinpresse : 475 kg
Muskeln,
Kraft