Hallo ihr lieben
Ich bin ein sehr schüchterner Mensch und habe wahnsinnig Angst vor neuen Menschen. Ich fang an zu zittern, zu weinen, kriege Herzrasen, mir wird schwindelig und ich bekomme kotzreiz.
Ich habe auch unnormal viele fehltage in der schule und konnte Präsentationen nie durchziehen.
Dann habe ich vor einem Monat ein FSJ angefangen damit sich das bessert und ich wusste das ich diese Seminare haben werde. Ich dachte mir ich pack das schon.
Jetzt steht morgen das erste Seminar an und ich kann nicht. Ich habe jetzt schon Herzrasen und große Angst.
Ich wollte mich einfach krankschreiben lassen aber diese Seminare sind ja Pflicht und ich weiß nicht ob das sehr auffällt das ich ja eigentlich nur schwänze.
Ich weiß absolut nicht was ich tun soll und brauche dringend einen Rat