Hallo,

bin über deine Frage gestolpert. Manchmal kann es z.B. auch sein, dass man Äußerungen Anderer besonders negativ sieht oder negativen Äußerungen Anderer besonders viel Gewicht gibt.

Es kann einem geholfen werden.

Wenn du mit jmd. reden willst, gibt es z.B. die Telefonseelsorge: 0800 1110111

Wenn du sehr negative Gedanken hast, dir evtl. was antun willst. Ruf einfach die 112. Die helfen dir weiter, leiten dich weiter. Sind da auch sehr nett.

Du kannst dich aber auch an deinen Hausarzt oder direkt an z.B. Therapeuten wenden. Die schätzen dann mit dir gemeinsam ein, ob und welche Unterstützung du brauchst.

Und es gibt oft z.B. eine allgemeine Sozialberatung mit offenen Sprechstunden, die können dir auch weiter helfen.

Hoff es geht dir bald wieder besser:)

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