Gibt es Tabletten die einen innerlich beruhigen? Welche sind gut und welche kann man selbst kaufen in der Apotheke. Ich denke einfach viel zu viel nach... Und es wäre schön wenn ich mal lockerer sein könnte. Bitte nur auf meine Frage eingehen... Nicht Tipps für Meditation auch wenns lieb gemeint ist. Danke. Innere unruhe ja das beschreibt es am besten wie ich mich fühle.