Die anderen haben es ja schon gesagt: Langfristig NEIN.
Klar verlierst du erst einmal Gewicht, wenn du nur noch ganz wenig Nahrung zu dir nimmst. Irgendwann gewöhnt sich dein Körper aber an die geringe Energieaufnahme und schaltet in den Hungerstoffwechsel: Die Energie zieht er sich jetzt vor allem aus vorhandener Muskelmasse.
Vom Nährstoffmangel mal ganz zu schweigen.
Stellst du wieder auf normale Ernährung/ Mengen um, kommt es zum Jojo-Effekt.
Eine ausgewogene Ernährung und Sport sind da langfristig wesentlich gesünder als irgendwelche Diäten. Vor allem, wenn die darauf basieren, möglichst wenig zu essen.