Hallo, Ich werde in den nächsten Wochen am Kahnbein operiert. Der Arzt meinte das ich nach der Op erst nach circa 6 Monaten wieder ins Studio gehen kann um zu trainieren. Meine Frage: Gibt es Möglichkeiten den Körper zu trainieren (Oberarme, Brust etc) ohne die Hand zu belasten? Ich könnte nach ein paar Wochen ZB schwimmen aber was gibt es noch?
Würde mich sehr über ein paar Antworten Freuen :-) Mich würde auch interessieren wie eure Kahnbein Op's abgelaufen sind. (Wann man wieder belasten und wann wieder Sport machen kann) Danke im Vorraus Gruß Yannik