Ist Rücken knacken ungesund?
Hallo,
ich bin Teenagerin und knacke regelmäßig, also mehrmals am Tag meinen Rücken. Ich balle meine Hände zu Fäusten, drücke sie in meinen Rücken und lehne mich dann nach hinten. Es knackt dann mehrmals und ich entspann mich. Kurze Zeit danach fühlt sich mein Rücken aber schwer, irgendwie müde an… (ja hört sich komisch an). Ich wollte mal nachfragen, ob das schlecht bzw. ungesund ist.
LG
Gesundheit,
Rückenmuskulatur,
knacken,
Gesundheit und Medizin