Hallo also ich wollte fragen ob jemand Erfahrung mit Hula Hoop hat?

Verliert man dadurch echt Bauchumfang und der Po wird größer.

verliert man dadurch auch 1-2 Kilo oder so?

Wie lang macht ihr dann am Tag oder in der Woche so Hula Hoop?

Also ich probiere es jetzt jeden Tag mindestens 20 Minuten zu machen reicht das?

Wobei gestern habe ich 2 std. Hula Hoop gemacht😅