Ich hab das auch immer mal wieder, probiere ein bisschen Wachs auf die Brackes, welche stören, dann ist das innerhalb von 2-3 Tagen wieder weg. Hoffentlich das hilft. Hier findest du auch ein paar Tipps was man dagegen tun kann http://www.gesunder-mund.de/mundgesundheit/der-kranke-mund/munderkrankungen/wundstellen/  

Wenn die Wundstellen zu tief oder zu groß sind, hilft es auch, zusätzlich schmerzstillende Mittel aufzutragen. Gute Besserung!