Ich bin momentan am Ende der Hinrrunden Saison, habe jedoch ein paar Testspiele für größere Vereine wo ich natürlich spritzig und Antrittsstark sein möchte.

Sollte ich da auf die Regeneration achten bzw. die spritzigkeit mit Sprüngen und Sprints trainieren ?

Ich wäre für jeden Tipp dankbar !

Lg