Robin259 13.05.2019, 13:55 500 Liegestütze am Tag, einen Monat lang durchziehen? Ich mach seit 4 Tagen, jeden Tag 500 Liegestütze und ich wollte fragen ob ich mich darauf einstellen kann das ich nach einem Monaten Resultate sehen werde ? ...zum Beitrag Antwort von MarahRainer 13.05.2019, 14:24 Erhöhe einfach auf 2.000 am Tag :-)) ...zur Antwort