Ich habe meine Periode in den ersten drei Tagen immer stark (4 Always night Binden tagsüber), fliege aber nächste Woche in den Urlaub und werde dort auch meine Tage bekommen. Ich habe noch nie Tampons benutzt, habt ihr Empfehlungen welche Art von Ob's ich benutzen sollte? Sie sollten anfängergeeignet sein, sehr saugstark sein(aufgrund meiner starken Menstruation) und man sollte mit ihnen im Meer schwimmen gehen können. Und wie oft müsste ich das Tampon dann wechseln?