Ich spiele seit 13 Jahren Fußball und war noch nie wirklich ein laufwunder. Aber seit den letzten 1-2 Jahre merke ich extrem das andere aus meiner Mannschaft eine viel viel bessere kondtion haben als ich. Gut ich muss dazugeben ich wiege 90 kg auf c.a 1.90m. Wir trainieren 2-3 mal die Woche bin eigentlich in jedem Training dabei trotzdem sehe Ich keine große Steigerung an meiner Kondition. Warum ?