Gefühle ... was ist das überhaupt? Sind es nicht oft Rasereien, Folgen einer Abhängigkeit, Angst, Selbstmitleid? Angst, sie führt dich zur selbst gewollten Isolation.
Was du eigentlich willst, ist nicht die Realität. Was du tatsächlich willst, ist nicht wahrhaftig. Wenn du etwas willst, dann suchst du nach etwas und immer wenn wir auf der Suche sind, werden wir nicht fündig. Die Gier macht dich blind. Und so suchst du eifrig in der Außenwelt. Was du in deinem Wahn nicht siehst ist, dass die Außenwelt begrenzt ist, weswegen du so einige Male an deine Grenzen stoßt. Du sammelst die schlechten Erfahrungen und suchst und suchst. Du suchst "die anderen". Doch solange du dich von den anderen abtrennst, es ein "Ich" und ein "Er/Sie/Es/Ihr/Du" und kein "Wir" gibt, besteht ein Konflikt. Du kannst deinen Gegenüber nicht wahrnehmen, ohne ihn zu beurteilen, wenn du dich an Erfahrungen klammerst, die für die Vorurteile in dir verantwortlich sind. Genauso wenig werden dich deine bisherigen Gesprächspartner bewertungsfrei wahrgenommen haben. Die Menschen sagen gerne von Grund aus "NEIN", vielleicht gehörst du auch dazu. Das gäbe es nicht, wenn die Trennung aufgehoben werden würde, denn alles, was du gibst, wird auch wieder zurückkommen (Ich-bin-die-Welt-Denken).
Wenn du dich nicht von deiner Vergangenheit löst, kannst du nicht im Jetzt leben. Ein intelligenter Geist nimmt jeden Tag aufs Neue wahr, anstatt zu sammeln. Das Problem besteht im Wissen, dem Ansammeln von Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit gemacht haben. Doch die Vergangenheit steht still, sie ist tot. Ist dein Geist also wachsend, wirst du die Einfachheit im Leben nicht sehen können, da du nicht einfach wahrnehmen kannst, ohne gleich alles zu bewerten.
Wie wäre es, wenn du dich einfach einmal selbst beobachtest. So wirst du deine Ängste erkennen und verstehen können und dich selbst aus deinen Ketten lösen. Und wenn du dir deine Zuflucht erklären kannst und diese auch ernsthaft erkennst, dann werden sich deine Probleme von alleine auflösen. Bringe das Leben in der "Außenwelt" in Ordnung, denn nur dann ist auch Ordnung in der "Inneren Welt" möglich, anstelle von Chaos, das Konflikte hervorruft.
Tue jedoch nichts, wozu dein Geist nicht bereit ist, es wäre nicht nur Zeitverschwendung, sondern führte auch noch zu einer Vertiefung in deine Zuflucht.
Hier am Ende noch eine kleine Anregung: http://www.gutefrage.net/frage/betrachtet-ihr-euch-selbst#answer25340101