Hallo ich bin 14 und tanze seit 4 Jahren schon im Karneval.. leider hab ich es immernoch nicht geschafft mit dem rechten Bein ganz in den Spagat zu kommen und bei der anderen Seite fehlt mir noch ein ganzes Stück... ich möchte zu einem neuen Verein wechseln wo Spagat können aber leider erforderlich ist... habt ihr ein paar gute dehnübungen oder Tipps für mich? Ich dehne mich jeden Abend...