Kalorienverbrauch Mittagsschlaf?
Hey,
Ich hatte heute morgen 800-900 Kalorien gegessen, ca um 9:30 hab ich mich nochmal schlafen gelegt bis 12:45.
Sind diese Kalorien jetzt „regeneriert“ wie bei einem Normalen Schlaf? Oder soll ich die Kalorien von heute Morgen trotzdem hinzu zählen?
Muskelaufbau,
abnehmen,
Diät,
gesunde Ernährung,
Kalorien,
Eiweiß,
Hunger,
Protein