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ich hab auch seit ca. 3 Monaten eine Gaumenspange ( und feste Zahnspange ). Am Anfang hab ich mich genauso wie du gefühlt, aber man gewöhnt sich wirklich schnell dran. Das mit dem Essen, welches hängen bleibt: Das hast du bald raus, welche "Bewegungen" du machen musst. :D Viel Glück ! :)