Antwort
Ich würde dir dazu raten dich in der Nacht zu bewegen, nach draußen gehen und vorher etwas leichtes zu Essen, sowie kleine gesunde Snacks wie ein Apfel oder Banane. Natürlich auch Zucker ist wichtig. Ich würde dir zu Kaffee abraten un ihn nur nutzen, wenn es wirklich notwendig ist. Lerne am besten heute schon etwas, damit dein Gehirn über Nacht alles verarbeiten kann und du morgen die Sachen dann etwas leichter Fallen.Welches Thema ist das den? :) Lg: MaikJR