Ich schreibe jeden Tag deatiliert auf was und wieviel ich zu mir nehme. Zum Beispiel :

Morgens : halbes Bebivita Glässchen 80g : 53 kcal 100 g Gurke : 12 kcal

65 kcal

Mittags : 50 g Reis : 90 kcal 28 g Garnelen : 19,5 kcal 50 g Zwiebeln : 14,5 kcal 4 Cherrytomaten : 18 kcal 100g Gurke : 12 kcal

148 kcal

insgesamt : 212 kcal

was ist mit mir los? Ich empfinde nach meinem Mittagessen das noch als zuviel weil ich dann satt bin.

Ist das eine Essstörung?