Ich bin groß 1,94 m und betreibe Kraftsport. Große Menschen haben es schwerer Muskeln aufzubauen. Dafür ist die Ästhetik besser, wenn man mal einen gewissen Grad an Muskeln hat.
Dafür muss ich auch täglich sehr viel essen, um überhaupt Gewicht halten zu können, geschweige denn Muskeln aufzubauen. Alles unter 4.000 kcal täglich an Nahrung aufzunehmen wäre lächerlich. Im Aufbau sollten es mind. 5.000 kcal täglich sein.
Dazu ist der Weg beim zb Bankdrücken viel länger, aufgrund der längeren Gliedmaßen. Das braucht mehr Kraft, als bei kurzen Ärmchen.
Bei kleineren Menschen sieht man den Muskelzuwachs eher.