verreisterNutzer
08.07.2020, 13:03
Trainings/Ernährungspause für zwei Wochen?

Hey, also ich möchte ein Ferienjob zwei Wochen machen und am Tag 8-10 Std arbeiten. Was Training und Ernährung angeht wird es dann sehr schwierig. Meint ihr es ist schlimm wenn ich zwei Wochen von allem eine Pause mache? Wie weit würde mich das zurückwerfen?

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Antwort
von Magru13
08.07.2020, 13:12

Eine Woche Pause wird auf jeden Fall nicht schlimm sein. ;) Genug Eiweiß essen, ist der Key, um deine Muskelmasse nicht zu verlieren. Vllt. findest du ja trotzdem noch Motivation, um ein bisschen Sport zu machen. :)

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