Welche Gefahren birgt Krafttraining?
Liebe Community, ich trainiere oft meine Muskeln und betreibe Intensives Kraft Training. Bis jetzt ging es mir damit auch sehr gut aber kürzlich habe ich davon gehört das Zuintensives Krafttraining Schäden herbei führen kann. Meine Frage ist also welche Gefahren birgt das Krafttraining?
Danke im Virraus für die Detaillierten Antworten!!!
Euer Magiester
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