Hallo ich habe seit längerer Zeit immer wieder kurze Träume in denen ich nicht schlucken darf und wenn es doch passiert ersticke ich (träume ich oder ich denke es).

Leider passiert es das ich dann doch irgendwie meinen Speichel Schlucke unbewusst und darauf in wache ich total im Schock auf weil ich Angst habe jetzt Atemnot zu erleiden und zu ersticken. Ich spüre dann auch so einen Knoten im Hals als hätte ich etwas verschluckt was ich nicht verschlucken sollte.

Sobald ich dann wach bin brauche ich immer einen kurzen Moment das es nicht echt ist, sondern nur ein Traum.

Manchmal laufe ich dann nachts herum an das Fenster um frische Luft zu bekommen und das beklemmende gefühl loszuwerden. Ich lege mich dann wieder hin aber es passiert meist öfters in der Nacht. Seither hab ich wirklich schreckliche Nächte.

Auch egal wie gut ich mir zurede das es nicht echt ist oder das es diesmal nicht passiert, passiert es dennoch.

Kurz zu mir: Ich bin Weiblich 27 Jahre, habe einen Mann und einen kleinen Sohn 1,5 Jahre. Es passiert meist morgens 3 Uhr bis ca 5 Uhr und dann schlafe ich weiter als wäre nichts und es kommt nachts ca 3-5 mal vor. Ich habe das seit ca. 6 Monaten und seither sehr unruhige Nächte.

Meine Frage ist das etwas Psychisches ? Oder doch eine Körperliche Erkrankung das ich wirklich ersticke? Warum bekommt man sowas ?