Hey liebe Leute,

mir wurden vor kurzem mein Hinterrad und mein Sattel geklaut. Jetzt habe ich mich dazu entschieden den Rest meines Fahrrads zu verkaufen und wollte mich erkundigen wie viel ich dafür wohl noch verlangen könnte?

Bilder sind im Anhang. Vielen Dank für die Hilfe.

Beste Grüße!

Hallo Community,

ich hab vor ca. 1 1/2 Monaten angefangen täglich ins Fitnessstudio zu gehen und abwechselnd immer jeweils an einem Tag Brust + Beine und am nächsten Tag Bizeps/Trizeps + Bauch + Rücken zu trainieren und zum Anfang immer jeweils 15 Minuten Cardio.

Vor ca. 2 1/2 Monaten hab ich meine Ernährung umgekrempelt und verzichte seit dem auf Süßigkeiten, trinke nur Wasser und Tee und esse nur bis 14 Uhr Kohlenhydrate. Am Wochenende trinke ich ab und zu Alkohol und einmal die Woche mach ich einen Tag an dem ich esse was ich möchte.

Meine Ziel ist es mein restliches Bauchfett wegzubringen und meinen Körper insgesamt "sehniger" erscheinen zu lassen.

Ich bin 1,92 groß und wiege inzwischen 89-90 Kg.

Über Tipps für die Ernährung würde ich mich freuen da sich bis jetzt am Bauch nur wenige zu tun scheint.

Viele Grüße ! :)