Hallo Zusammen,

Wie bekomme ich wieder Motivation zum abnehmen?

Habt ihr Tipps?

Und wie bekomme ich es wieder hin mich gesund zu ernähren?

Habe auch einen Plan dazu, aber bekomme es nicht hin..

Ich sage immer, ich möchte mich gesünder Ernähren und abnehmen, aber mein Kopf sagt da immer ,,nein"

Könnt ihr mir bitte helfen ?

Danke im voraus!

LG