am besten ist nach dem aufstehen. Du musst ohne Socken von deinen Hacken bis zum Kopf messen. Es macht sich gut sich an die wand zu stellen. Du kannst die Körpergröße in Meter (m) oder Zentimeter (cm) angeben. Wenn du hierher Klimmzüge machst bist du 1-2 cm größer wenn du dich danach misst.
Gruß

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Kannst ihm vertrauen. Krampfadern an der Stelle hat jeder irgendwann. Mache durch ihr Wachstum früher manche später

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Geh am besten zum Arzt

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