Ich bin knapp an der Grenze zum Untergewicht, aber noch im Normalgewicht. Allerdings sagt mir der WtHR (Waist-to-Heigh-Ratio), dass ich laut meinem Taillenumfang völlig mittig im Normalbereich bin. Ich bin von Natur aus kleiner und zarter gebaut und sehe nicht dürr aus, das heißt, man sieht keine Rippen oder so. Ich bin schlank. 10 Kilo mehr und ich sehe wirklich speckig aus, das habe ich schon oft von anderen gehört! Zunehmen wäre also keine gute Option, Kraftsport schon. Oder kennt ihr andere Möglichkeiten?