Ich kenne ebenfalls sehr gut dein Problem...Du bist mit der Sucht aufgewachsen und hast seit jeher keine bzw. kaum Alternativen kennen gelernt.
Ich kann dir nur empfehlen geregelte Zeiten einzuführen in denen du Zugang zum Pc/Ps hast. Das kann man durch Sperren im Router erreichen...oder durch wegsperren der Konsolen, aber es ist nicht zuempfehlen(der Süchtige findet immer einen Weg). Mir hat es sehr geholfen, wie oben auch erwähnt, alle(ich meine wirklich ALLE) Spiele von deinen Konsolen zu löschen und (wichtig) sie nicht wieder neu zu installieren! Denn auch wenn man denkt man hat es überwunden, die Sucht holt einen schnell wieder ein!
Meine Empfehlung: 1. Pc/Ps aus dem Zimmer & alle Spiele runter 2. Eltern sollen dir Zeiten einrichten In denen du an den Pc kamnst(neues Benutzerkonto+Internetspeere nach max. einer Stunde oder wenn keine andere Möglichkeit-> Wecker) Auch sie müssen das ernst nehmen! 3. Neues Hobby suchen(zB. Fechten-> Sport mit Reaktion und Taktik...darf auch eine Freundin sein...hilft immer ;) )
Wenn du wirklich deine Sucht bekämpfen willst schaffst du es und da du sich hier meldest denke ich du willst es auch. Du bist deines Glückes Schmied. ;)