Nehm dir 3 würfel und schreib auf einem Zettel 6 sb Arten/Varianten auf und 6 Orte wo wie zb. Küche,Elternbett und 6 an welchem körperteil du dich befriedigen sollst wie zb. Vagina,Brust füße...

Würfel immer nach einander oder mit 3 unterschiedlichen würfeln damit du besser weißt was zu was gehört

Oder mach es dir doch mal so richtig schön mit Kerzen Blumen schöne Musik oder vielleicht einen Film und mach es dir mal richtig schön und langsam selbst

Wenn du ein bisschen Nervenkitzel willst dann Tanz doch einfach etwas freizügiger durch das Haus so das durch die Nachbarn villeicht sehen

PS bin w 13