ich habe am Freitag und Samstag einiges an Alkohol zu mir genommen. Normalerweise trinke ich nicht soviel und ernähre mich richtig gesund und mache jedentag 1 Stunde sport in form von Joggen. Derzeit wieege ich "noramlerweise" 60 kg bei einer größe von 172. Gestern habe ich richtig elend gefühlt. Total aufgequollen alles tat ein wenig weh und meine hose war knall eng. Dann hab ich mich auf die Waage gestellt und total erschrocken fast 65 kg. Habe eigentlich meine ernährung umgestellt das heißt . Morgens ein halbes brötchen mit käse und einem Kaffee. Mittags 3 Kartoffeln mit Hähnchen und Gemüse. Abends eher immer was leichtes wie Quark und eine stunde sport am tag, außer am wochenende da will ich meine ruhe.Das ziehe ich jetzt schon 2-3 Monate duch aber jetzt fühle mich richtig schlimm, da ich auch meine Periode bekomme >< . Ich habe jetzt sogar schon reiterhüften und meine Brüste sind bestimmt eine nummer größer. Bin total verzweifelt.... Ich bitte um Hilfe :( ... Vielen dank schonmal an alle die mir eine Antwort geben......
Wassereinlagerungen und Gewichtszunahme nach Alkohol?
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