Hallo zusammen,

ich bin langsam echt am Ende. Ich bin im Monat häufiger erkältet, als dass ich gesund bin.

ich war in diesem Monat genau 7 Tage gesund und heute Morgen mal wieder erkältet/ krank.

ich habe ständig im Wechsel normale Halsschmerzen, Halskratzen, Mandelentzündungen, mal mit Belag, mal ohne, mal ist Antibiotika notwendig und mal klingt es nach paar Tagen von alleine aus, ich habe oft Schnupfen oder einen verschleimten Hals, auch Fußpilz habe ich ganz oft, was ich aber nicht zu den kranken Tagen dazu zähle.

Ich war oft beim Arzt, habe Blutbilder gemacht (die alle super aussehen) und immer wieder mir gesagt „ja geht halt grade rum“.

Das geht bei mir so seit 2 Jahren. Und heute ist echt der Punkt erreicht, an dem ich einfach nicht weiter weiß.

Ich trinke jeden Tag 2,5 L Wasser, trinke jeden Tag Tee, esse Obst, nehme zusätzlich Vitamine zu mir, ich bin jeden Tag an dem ich gesund bin im Gym (war vorher regelmäßig 5x die Woche), gehe an der frischen Luft spazieren, versuche die Raumtemperatur nicht zu trocken zu belassen, dusche mich an gesunden Tagen kalt ab, ich zieh mich im Winter warm an….

Kennt das jemand? Hat jemand Ideen? Spezialisierte Ärzte die einen helfen können? Weitere Ideen um das Immunsystem zu stärken?

Ich bin für jeden Idee und Erfahrung dankbar!