Ich versuch mir gedanklich immer zu sagen das alles was ich spüre sehr unangehnem ist aber mir trotzdem nichts passieren kann, lenk mich halt ab , geh extra in situationen die mir Angst machen. Und versuche schritt für schritt mein Leben so zu Leben wie vor der Angststörung.

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Leide ich unter Angststörungen

Hallo ! Ich bin Sonja und 27 Jahre alt. Ich habe mich hier heute angemeldet, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß und hoffe das mich hier einer versteht bzw. mir Tipps geben kann. Meine Geschichte ist etwas kompliziert und lang, aber ich werde versuchen mich kurz zu halten!! Seit August 2012 bin ich nicht mehr ich. Ich war immer aufgeschlossen, fröhlich , witzig ......halt voller Energie ! Tja und dann von einen auf dem anderen Tag war alles anders. Ich wachte morgens gegen 9:00 Uhr nach einer erholsamen Nacht auf , war wie immer gut drauf, ging duschen, frühstücken und legte mich danach noch was aufs Sofa um noch etwas die Ruhe zu genießen. Auf einmal bekam ich Atemnot , Herzrasen und mein linker Arm kribbelte. Ich bekam mega Angst und rief mir selber einen Krankenwagen. Im Krankenhaus kam raus das ich hyperventiliert habe. Der Arzt erklärte mir das das nichts schlimmes sei und sowas öfter bei Frauen in meinem Alter vorkommt. Er gab mir noch einen Zettel mit auf dem alles erklärt war, was ich selber gegen solche Anfälle tun bzw. wie ich die vorbeugen kann. Alles klar soweit so gut , dachte ich. Etwa 5 Tage danach ging es dann los. Ich war gerade beim Hausputz, aufeinmal bekam ich Panik.....mega Panik. Mein Herz raste und tat weh...eher so ein Stechen. Mir wurde schwindelig ......ich dachte wirklich das wars mit mir.......ich rief meine Schwester an.........erst als sie da war, beruhigte ich mich etwas. Wir fuhren zum Arzt, der hat gleich ein EKG gemacht. Alles war in Ordnung. Wahrscheinlich Stress meinte er. Am nächsten Tag war der Schwindel immer noch nicht weg, ich fühlte mich allgemein schwach und krank. Mein Arzt schickte mich immer wieder nach Hause , tagelang .....bis ich ihn endlich soweit hatte das er mir eine Überweisung zum Neurologen gab. Der behielt mich auch gleich Stationär da. Doch auch dort wurde nichts gefunden. Von da an bis heute liege ich ständig im Krankenhaus und mache eine Untersuchung nach der Anderen mit, aber ich habe das Gefühl das mir niemand so richtig zu hört und dabei kommen immer mehr Beschwerden dazu. Bis jetzt wurde mein Kopf im MRT untersucht, HNO, Röntgenaufnahme von der Halswirbelsäule, Augenarzt, EKG, Langzeit EKG. Beim Orthopäden wurde nur das Bild von der Halswirbelsäule gemacht. Ansonsten hat er sich meinen Rücken nicht angeschaut und zugehört hat er mir auch nicht wirklich. Ich war auch schon bei zwei Psychologen, doch die konnten mit mir auch nichts anfangen. Meine Beschwerden sind ständige Schmerzen im Rippenbogen die bis in den Rücken ziehen. Ich habe das Gefühl das mir jemand die Luft abschnürt und fühle mich permanent abgeschlagen. Ich habe mich überhaupt sehr verändert. Ich treffe mich nicht mehr mit Freunden, weil es mir zu anstrengend ist. Mir fällt es sehr schwer den Alltag zu bewältigen , ich fühle mich müde und kaputt. Ab diesem Tag bis heute leide ich unter diesen Attacken. Hat einer von euch Erfahrungen mit sowas? Was kann ich bloß dagegen tun? Vielen Dank Sonja

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Hallo sonja. Das was du beschreibst sind panikattacken! Bei mir fing es genau so an. War im bad um mich zu schminken und plötzlich bekam ich atemnot, herzrasen, schwere beine, taube arme und kribbeln, und dsd schlimmste für mich war der Schwindel. Hab schon alle untersuchungen durch nix kam raus die meinten ich währe kerngesund. Es ist ein hilfe schrei meiner Seele. Es war und ist bei mir auch so. Da ich es durch die therapie rausgefunden hab.was mir half(hilft) dir zu sagen es passiert dir nix schlimmes, auch wenn es sich schrecklich anfühlt, sqg zu dir ich bin gesund, es ist ein zeichen das du mehr auf dich dein inneres achten sollst, und irgendwas ist oder war was du nicht verarbeitet hast. Mir hilft es das ich nicht wie früher alle sorgen und probleme in mir reinschlucke, sondern sag offen meine meinung. Und tuh dsd was mir gut tut.hoffe konnte dir bischen helfen.

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Weil ich mir ein baby wünsche.

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Ich hab die pille allesia seit den 9.1 abgesetzt.

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Ich bin der gleichen meinung wie meine vorrednerin. Leide seit 6 jahren darunter und hab mir meistens selbst geholfen.Wichtig ist das sie das gefühl bekommt das du zu ihr stehst, mut machst und verstehst.

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Also, sagen wir mal falls ich keine zyklusprobleme bekomme, und da ich normalerweise 28 tage zyklus habe müsste ich dann meine periode am 12.2 bekommen???? Falls nicht werde ich einen schwangerschaftsfühtest machen, ich glaub den kann man ja 10 tage vor der erwarteten menstruation machen.

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Also soviel ich weiss ist allesia niedriger dosiert. Nein hatte keine beschwerden damals beim absetzen, nach der periode damals wo eigentlich die 2.te periode fällig wurde, hatte ich übelkeit und schwindel, hab schwangerschaftstest gemacht er war positiv.

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Also ich hab eine 7 jahre alte tochter. Bevor ich mit ihr schwanger wurde hab ich 3 jahre auch desmin 30 genommen, aber beim absetzten hatte ich keine beschwerden, und wurde auch sofort schwanger also einmal periode bekommen ohne beschwerden und schon war ich schwanger. Nach der geburt wie schon gesagt 6 einhalb jahre wieder desmin 30 dann musste ich von empfehlung meiner FA da ich Rauche, auf allesia wechseln die ich 6 monate genommen hab.

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Ich hab 6einhalb jahre desmin 30 genommen und seit 6 monate die alessia pille. Ohne pillenfreie zeit immer regelmäßig.

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Danke für deine Antwort em1990. Wenn ich die am 15.1 bekommen hab die abbruchblutung, wann müsste ich die periode bekommen am 15.2 oder???deine Antwort war für mich hilfreich dank dir. Ich werde mal nach den methoden nachschauen.

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Zeigt sich das so schnell? Also ich war am 17.1 fertig mit periode, da hatte wir auch GV gehabt .meinst du zeigt es sich also so schnell die einnistung? Wann kann man den einen schwangerschaftstest machen? Also wenn das ziehen und drücken bis montag nicht besser wird geh ich aufjedenfall zur FA.Danke für deine Antwort.das wäre echt schön wenn es ne einnistung ist.

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Panikattacken bitte um schnelle Hilfe

Hallo ,

ich habe nocheinmal eine Frage , und zwar habe ich seit 3 Jahren schwindel der jeden Tag mindestens 3 mal auftritt , wenn ich unterwegs bin , ist es noch öfter.

Ich war bei verschiedenen Ärzten , in der Röhre wurde nichts gefunden, eeg , hno arzt , etc alles gemacht , ohne Befund außer Hyperventilation habe ich. Ich leide schwer darunter und bin mir einfach nicht mehr sicher was ich machen soll , ich habe viel gelesen über Panikattacken und es spiegelt mich wieder, wenn ich im Supermarkt an der Kasse steh denn bekomme ich das immer , halt die üblichen Sachen , Umgekippt bin ich noch nie ! Alle Ärzte sagten ich bin kerngesund, nur ich kann einfach nicht glauben das es Panikattacken sind. Ich habe immer sofort Angst wenn mein Herz mal schneller klopft das ich einen Herzinfakt bekomme, bin 19 Jahre und wie gesgat eig kerngesund, Ich weiß nur nicht ob ich das wirklich habe denn manchmal kommt es auch einfach mal so zb zuhause vorm TV , er bei der Arbeit häufig ( bin Bürokauffrau) . Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich bin auch nur noch schlecht drauf , mein Leben spielt halt nur noch von Angst. Unterwegs gehe ich sehr selten , nur wenn ich muss.

Vielleicht kann mir einer sagen ob es wirklich Panikattcken sind und was ich machen kann wenn mir wieder schwindelig ist. ( Mir wird nicht schwarz vor Augen ) Mir ist einfach nur komisch, so wackelig eher. Nur ich bekomme super doll Angst.

Bitte um schnelle Hilfe !

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Hallo nina, Das was du beschreibst kenn ich sehr gut, Es sind Panikattacken. Ich hab dieselben probleme mit der Angst wie dir. schwindel kommt bei mir verstärkt wenn ich einkaufen bin termine nachgehen muss, bahn fahren, stress habe. Usw.Ich versuch mir in dem moment zu sagen da durch den Schwindel der gedanke kommt( jetzt kippe ich um) was zum glück bis jetzt durch panikattacken nicht passierte zu sagen, mir kann nix schlimmes passieren,ich fühl mich schwindelig aber es kommt durch meine Angst, ich bin körperlich gesund. Lenk mich so gut es geht ab mit anderen sachen. Denk daran es kann dir nix schlimmes passieren es fühlt sich schrecklich an aber es tut dir nix schlimmes. Stell dir den Schwindel oder andere Symptome wie eine Fliege, sie ist ja nervig wenn sieandauernd kommt, aber sie tut dir nix. So ist es mit der Angst.

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Verliebt in eine Araberin - Liebe verboten

Hallo,

ich habe vor 3 Monaten auf einer Party eine Araberin kennengelernt. Habe mich ein paar mal mit ihr getroffen, sie sagte mir ihre Familie erlaubt ihr nicht einen Freund zu haben. Wir sind beide Anfang 20. Danach sagte ich ihr das ich keinen Kontakt mehr möchte weil ich wusste ich werde mich in sie verlieben. Ich bin deutscher und somit Chancenlos von ihren Eltern akzeptiert zu werden.

Sie hat aber nicht lockergelassen und mich mit SMS und Anrufen geradezu bombadiert. Auch ihre Freundinnen haben mir gesagt, sie hat sich noch nie für einen Jungen interessiert und ich sollte es mir zweimal überlegen. Da sie mich wirklich sehr interessiert hat, habe ich mich natürlich weiter mit ihr getroffen, habe mich dann verliebt und gedacht das wird schon irgendwie.

Ihre Mutter die selber Deutsche ist, hat es vor ein paar Wochen herausbekommen und sie eingeschlossen und ihr das Handy weggenommen. Ich war am Boden zerstört und kam nicht mehr klar da ich sie von heute auf morgen nicht mehr erreichen konnte. Doch sie hat sich ein neues Handy besorgt und sich bei mir gemeldet.

Wir lieben uns aber sie hat mir unter Tränen gesagt das unsere Liebe keine Zukunft haben kann. Wir haben es ein paar Tage locker angehen lassen, so dass sie wieder raus durfte und versucht ob wir ohne einander können. Es war die Hölle. Seit zwei Wochen reden wir nur noch miteinander und ich versuche es zu beenden so wie sie auch, diese Gespräche sind immer sehr schlimm für uns beide. Am Ende ruft der eine den anderen doch wieder an und es ist wie vorher.

Ich weiss nicht was ich tun soll. Ich habe ihr angeboten das sie zu mir kommt wir leben in circa 50KM entfernten Städten und sie mit mir lebt. Ich habe gerade meinen Bachelor gemacht und kann mir ein Leben mit ihr vorstellen, auch wenn wir uns nur 3 Monate kennen. Es ist nicht meine erste Beziehung aber ich habe noch nie so empfunden. Sie hat quasi mein Weltbild verändert. Ihre Familie ist gelinde ausgedrückt kaputt, sie schläft auf einer Matratze in einer Kammer und wird behandelt wie eine Sklavin.

Sie will aber nicht zu mir. Sie sagt sie liebt mich aber sie kann ihre Familie nicht verlassen, da sie sich schuldig fühlt und das eben ihr leben ist. Ich merke aber das sie nicht wirklich so empfindet und ich weiss nicht was ich tun soll. Ich kann sie nicht vergessen, sie mich auch nicht und zusammen geht es auch nicht. Wir sind füreinander gemacht aber dürfen nicht zusammen sein. Gibt es etwas schlimmeres? Ich weiss das mir keiner wirklich helfen kann, wollte es nur mal runterschreiben da es mir den Schlaf raubt.

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So leid es mir auch tut. Würde ich dir raten sie zu vergessen. Bin auch araberin und weiss wie unsere Tradiotionen und unsere Religion ist. Ich denke nicht das sie ihre Eltern für dich verlassen würde,da sie dann die Ehre ihrer eltern und Familie verschmutzt. Und mit den jahren wird es schwer für euch beiden werden da jeder von euch ne andere Tradition hat damit klar zukommen. Ich weiss es ist hart aber mein rat an dir: besprich es mit ihr das es mit den jahren schwer sein wird für euch wegen den verschieden traditionen. Ihr seid beide noch jung u habt das Leben vor euch.

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Nein hab's nicht auf eigene faust abgesetzt, wurde mit meinen artz besprochen. Hab es ausgeschlichen in schritten 30mg-15mg-7,5mg für je 4 Wochen.

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Also, mein rat an dir, nimm bitte erst nach rücksprache mit deinem Artz ein Medi was er dir verschrieben hat. Da mit solchen medis nicht zu scherzen ist, und bei jedem schlägt jedes medi anders sei es Doxepin oder das andere. Besprich das bitte mit dein arzt ich würde nicht aus erfahrungsberrichte was einnehmen da jeder anders auf medis reagiert.

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Die meisten AD brauchen meistens 2 Wochen, und warte bis dein Arzt da ist. Solche medis brauchen zeit um zu wirken, und man darf die nicht ohne ärtzlichen rat einfach absetzen.Nach dem gespräch mit dem Artz wie stark deine symptome sind und dein wohlbefinden ist, dadurch weiss dein artz ob 25 mg für dich ok ist.

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