Mein problem ist ich traue mich nie meine meinung zu sagen und auch dahinter zu stehen oder mich zu währen. Zb heute war ich mit einer freundin was trinken und als wir bezahlt haben hat die kelnerin mir kein rückgeld gegeben und ich war einfach leise. Ich kann einfach mal nicht die fresse öffnen. Es war zwar nur 1€ was ich zurück kriegen sollte aber es geht nicht um das geld sondern einfach das ich nicht meinen mund öffnen kann.. wie kann ich meine meinung sagen und selbatbewusster werden? Ich seh immer schon so schüchtern aus bitte hilft mir.. ich bin auch zb so eine wenn es mal irgendwl sehrviel sale gibt und ich da einkaufe denk ich die ganze zeit das wenn jmnd mich sieht das er denkt das ich ja nur vom.sale kaufe und mich auslacht oderso..und das es dann peinlich ist. Deswegen versuch ich immer keinen zu begegenen wenn ich draußen bin. Ist das normal?

Hallo,

ich habe ein Problem mit meiner Freundin. Wir wollen demnächst zusammen ziehen doch sie kann weder kochen, noch putzen und geschweige denn irgendwas eigenständig (Behördengänge) etc.. Wenn sie bei mir ist lebt sie zudem auf meine Kosten. Sprich ich fühle mich wie ein Vater der ein Kind zu versorgen hat. Wenn ich mir essen mache, fühle ich mich schlecht wenn ich neben ihr esse und ihr nichts anbiete. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll, denn sobald ich sie darauf anspreche ist sie beleidigt und redet nichts mehr mit mir oder macht mir aus der Luft gegriffene Vorwürfe wodurch ich mich dann schuldig fühle. Hat mir jemand einen Rat?