ohh mann! ich weiß wie das is! mir gings ähnlich nur das ich in den Alkohol geflüchtet bin... wie dem auch sei lass dir erstmal ein wenig zeit wenigstens ne woche bis du dir deiner bewusste wirst... ganz egal ob dabei ein bisschen schlaf abhanden geht(ich konnte damal nie schalfen weil ich soviel nachtdachte)denkt über dein ganzes Leben nach.. über den Zukunft (ausblidung), über die Liebe(sehr wichtig) und über deine Familie (ich hab damal erkannt, dass meiner Freunde, meine richtig engen Freunde(und sogar dere Familie xD) eher Teil meiner Famile sidn als meine leibliche Famiele)... denk nach was du wirklich brauchst..... und ganz wichtig! GENIESE DIE SONNE!!!! PS:Göaub an dich! UND ER RECHTSCHREIBFEHLERFINDET DARF SIE BEHALTEN!!!!

Ich sach ma son, in GUTEN kneipen sind immer n paar kiddis(offiziel dürfen sie unter 16 ohne in bekleitung erwachsener nur bis 22:00), klar nerven die, aber solang die sich so um 10-11 verpissen is sogar alles relativ legal, ich mein erinner wir uns doch mal zurück in das alter... besserr als wenn sie sich vodka beim rexe von irgent sonem penner holn, und koma saufen :D

Mir ging es ganus so habe unendlich viel unangeneme Narben! geh zum haut artzt und wenn du männlich bist frag nach dem Medikament "ISOTRETINON" das zeug ist der hammer ers trocknet zwar deine haut aus und lässt die kinder von schwangeren frauen verkrüppeln aber an deinem körper wierd kein einzger picke mehr spriesen... aufgrunde der potentioeelen erhöhten Leberbelastung muss dir natürlich öfters blutabgenommen werden... aber wenn du wirklich zu dir stehen willst sollte das kein problem sein.... PS: wenn du wirklich mal paar richtig große narben hast sag einfach du wurdest angeschossen.... menschen die danach fragen sind meistens so betrunken das sie das glauben :P WICHTIG: LASS DIE FINGER VON SÜ?STOFFEN UND GESCHACKSVERSTÄRTENR.. MACH DEN SELBSTEVERSUCH COLA UND CHIPS ERGEBEN ENTZÜNDUNGEN....bleib bie bier und erdnüssen ;P

schlaf is sehr subjektiv! ich ahb auch lange zeit nach der uhr gelebt, bis ich gemerkt habe das es nichts bringt! geh am besten erst ins bett, wenn du richtig müde bist, bei mir ist das meistens nach der arbeit so etwa gegen 4-5 (da du G8 geschädigt bist dürfst bei dir das selbe sein) da ist man meistens auch ncoh etwas unterzuckert, also wenn deine mama keinen sress macht leg dich auf die couch, evtl. mit deinem laptop check ganz kurz deine mails oder facebook ab, schließ die augen und dös ne runde, das funktionier dann so wie das bereits erwähnte powernapping. du bist danach vielleicht erstmal etwas naja.. pappig aber wesentlich fitter als zuvor ( nicht mehr als ne halbe stunde schlafen!!!! sonst wird das "Müdigkeitshormon" ausgeschüttet, dann war alles für die katz)... und gut ist es auch noch wenn du vor dem schlafen gehen rituale einführst.. jaja ich weiß"ich gug doch immer tv" aber das is leider zu abwechslungsreich für dein hirn sry. lesen ist da sehr gut, muss ja kein roman sein.. schulbuch zur unterstüzung geht auch. und dann wenn du all das befolgst.. sollte der Schlaf ein kinderspiel für dich sein .... PS: Mein Trainer hat immer gesagt:"Wer mehr als 3 Stunden Schlaf am Tag bracht ist ein Weichei!" ;)

... WER RECHTSCHREIBFEHLER FINDET DARF SIE BEHALTEN!!!

naja also eig. müsst ich jetzt sagen rauchen und schnaps, ich hab recht früh ne verdammt teife stimme bekommen, war wahrscheinlich so 17 jahre alt, aber ob das jetzt wirklich die paar rothhändler waren die ich in den 2 jahren meiner raucher karriere geraucht hab wasren bezweifle ich, ich denke eher das kommt vom vielen lauten singen und brüllen wie es in guten Spelunken so üblich is, schon mein Opa (war bei der Marine) hat immer gesagt:"Bub wenn du ma in ner fremden Stadt bist, gen zu Hafen! Dort findet man noch ehrliche Freunde, wahre Männer und hübsche Frauen!" ( das beste is ich war damals vll. 1 xD naja.. hilft dier vielleicht n bissel weiter, aber hör lieber mal auf die gasangsfuzzis hier, die machen das professioneller als ich (macht aber ncih so viel spaß ;)...)

Also ich hab mal mit meinem gasammten Paddelverein bei den Aufbauten der örtlichen Kerb, Bier getrunken das war schon seit 2 Jahren abgelaufen und 5 von 20 Männern hatten am nächsten tag halt n bissel Bierschiss, insofern sauf mein bub!