![](https://images.gutefrage.net/media/user/voguehearts/1448189850631_nmmslarge.jpg?v=1448189851000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hallo,auch wenn unsere Fälle ein wenig unterschiedlich sind, entdecke ich mich doch in dir wieder. Ich habe auch meistens 1er in der Schule (ebenfalls 10. Klasse Gymnasium), und ich setze mich auch oft selbst sehr unter Druck, ohne das meine Eltern, Freunde oder Lehrer das von außen tun. Ich kann gut verstehen, dass du darunter leidest, mir geht/ging es da gsnz ähnlich. Anders als du bin ich in der glücklichen Situation, für meine 1er nur sehr wenig lernen zu müssen, was etwas seht besonderes ist, wofür ich sehr dankbar bin. Trotzdem kann ich mich nicht über gute Noten freuen und es fühlt sich buchstäblich an wie der Weltuntergang, wenn ich mal eine 2 schreibe. Ich persönlich habe irgendwann für mich einen Schlussstrich gezogen und gesagt: "Ich will das nicht mehr". Als Konsequenz daraus habe ich mich an eine Psychologin gewandt, der ich vertraue. Sie kennt mich von früher noch sehr gut (ich war ein paar Mal wegen eines IQ Tests bei ihr, weil ich in eine HB-Klasse wechseln wollte und auch gewechselt bin). Mit ihr arbeite ich jetzt schon seit einiger Zeit an meinen Mustern und meinem selbst erzeugten Druck und meiner Angst zu versagen. Ich merke bereits jetzt, dass mir das hilft und ich entdpannter werde. Psychologen wissen, wovon sie reden und können viel gezielter arbeiten, um das Problem zu lösen. Meine Psychologin ist darüber hinaus auf pädagogische Psychologie spezialisiert. Sicher gibt es auch in deiner Nähe Therapeuten, die dir helfen können. Das wäre auf jeden Fall eine effektive Möglichkeit der Problemlösung. Man muss vor diesem Schritt auch keine Angst haben. Es hat lange gedauert, bis ich das verstanden habe. Aber irgendwann habe ich gemerkt, dass man sich besser gleich Hilfe holt, denn aus chronischem Leistungsdruck kann sich schnell eine ernst zu nehmende Störung wie eine Depression entwickeln. Trau dich! Es wird dir gut tun!LG;)