Denken andere auch so wie ich? Ich bin 35 und ich denke schon immer wie du. Nicht ganz - natürlich nicht.

Was kann man gegen diese Blockade tun? Trag dir in den Kalender/Wecker ein/nimm dir eine Strategie vor, wann du Dinge entscheiden willst. Ein Schotte hat mir in Indien mal gesagt: "sobald du merkst, dass du zu lange drüber nachdenkst/nachgedacht hast, entscheide innerhalb von 5 Sekunden." Vertrau Deinem Bauchgefühl, es ist ja deins und deiner Logik, auch sie ist deine. Beide werden gut für dich entscheiden. Außerdem hast du eh schon lange genug drüber nachgedacht, alles wird gut. Wenn nicht - das passt zur nächsten Frage:

Denke ich zu oft über Sachen nach die es eigentlich nicht Wert sind? Ja. Zu oft, das findest du ja selbst habe ich das Gefühl. Wert sind sie es alle. Andere denken nicht so oft nach, deshalb sind sie ggf schusseliger, tollpatschiger oder gehen mit Fehlern 'besser' um. Denn wer Fehler vermeidet, der weiß nicht, dass Fehler überhaupt nicht schlimm sind. Und dass sie schnell vergessen sind.

Wie werde ich mit mir selbst zufriedener? Mach Sachen die dir Spaß machen und die dir gut gelingen. Nichts wo du dich unwohl fühlst. Aus eigener Erfahrung: nicht kiffen, das ist nichts für Nachdenken und nicht zocken, mach was sinnvolles für/mit deinem Körper und deinem Geist.

Und wie kann ich endlich aufhören über alles nachzudenken? Meine VorrednerInnen sagten es schon: aufschreiben, ganz viel aufschreiben. Was du aufschreibst kommt im Gedächtnis an eine abrufbare Stelle, wo sie sicher ist. Das gibt dir zb die Sicherheit, dass du jetzt schlafen kannst ohne dass sich das Gedankenkarussell weiter dreht.

Bin ich verrückt? Nein, in erster Linie bist du einzigartig und wunderbar. Aber kann ich so durch 1 Text auch echt nicht beurteilen ob du zum Doc solltest oder nicht, aber es ist auf jeden Fall besser irgendwann mal zu denken 'ich war beim Psychologen und es war nichts' oder 'jetzt geht's mir besser', als zu denken 'Boar wär ich mal gegangen'. Hilfe heißt Hilfe weil sie immer hilft, auch wenns kacke läuft oder peinlich ist oder sich anfühlt als obs nichts bringt. Und nur Nachdenken macht uns zwar empathisch aber nie zu nem Profi für unsere blinden Flecken.