Das, worauf du Lust hast natürlich! :-) Würde dir aber empfehlen, eher 2 Cheatmeals, als 2 Cheatdays zu machen. Mit 2 Cheatdays kann man sich nämlich schnell 1 bis 2 Wochen Diät komplett zunichte machen.

Mit den angegebenen Zutaten kannst du dir die Kalorien der gesamten Menge und von 100g vor der Zubereitung ausrechnen. Wieviel Kalorien 100g der fertig zubereiteten Pfannkuchen haben, hängt ganz davon ab wieviel Wasser/Flüssigkeit während dem Zubereiten verdampft.