Hallo Leute! Seid ca. einem Monat gehe ich jeden Tag 20 Minuten auf meinen Crosstrainer. Danach esse ich mindestens 2 Stunden nix mehr, wobei ich das meistens abends mache und nach ca. 1 Stunde eh schlafen gehe.. Außerdem esse ich gesünder und nicht mehr soviel, da ich dringend ein paar Kilos runter haben muss... Das hat auch erst super geklappt, hatte in innerhalb von 2 Wochen 2,5 Kilo runter aber im Moment klappt garnix :( also ich nehm einfach nicht mehr ab dadurch obwohl ich jeden Tag auf dem Crosstrainer trainiere. Wisst ihr woran das liegen könnte oder habt Tipps für mich? Danke schonmal im vorraus!