Hallo zusammen,
ich bin aktuell nicht zufrieden mit meiner Figur. Daher gehe ich wieder ins Fitness (4 Mal pro Woche) und mache Krafttraining. Cardio mache ich nur zum aufwärmen, weil es mir kein Spaß macht - mehr Krafttraining.
Ich ernähre mich normal - morgens, mittags, abends.
Ich trinke drei Liter oder mehr pro Tag.
Bin 1,74 m und wiege aktuell 77 kg. Gerne hätte ich 60 kg. Erstmals will ich aber auf 62 kg.
Meint ihr das ist realistisch in der Konstellation?
Danke im Voraus!