Hallo

erst einmal zu mir ich bin 12 jahre alt und männlich und ich habe die komische angst vor bus bzw auto fahrten so und morgen haben wir einen schulausflug wo wir 40 min mit dem bus fahren und ich habe angst das ich auf toilette muss oder erbrechen muss und das zerstört langsam mein leben da ich diesen situationen aus dem weg gehe und bevor ich dort einsteige geh ich narürlich auf toilette aber dann müssen wir 15 min auf den bus warten und ich habe angst das ich dann halt während dem bus fahren auf toilette muss ich weiß zwar das menschen orin bis zu 10 std aufhalten kann und außerdem habe ich immer eine notfall kotztüte dabei und ich denke das diese angst durch meinen vater ausgelöst wurde da er nicht mit sowelchen situationen umgehen kann und er mich immer anschnautzt wenn ich auf toilette muss oder brechen muss ich habe mit ihm auch schon darüber geredet er hat es eingesehen und sich sehr oft endchuldigt aber trotzdem kann er es nicht lassen naja auf jeden fall würde ich mich über eine schnelle antwort und einsichtliche frage freuen danke im vorraus.