Hi!
Ich bin Lotta und möchte wissen ob ich mich zu ungesund ernähre. Also hier mal grob wie ich jetzt an einem durchschnittlichem Tag esse:
Am morgen esse ich immer Schokomüsli und dann muss ich auch schon zur Schule.
Dort esse ich dann mein Pausenbrot (Brot mit Schinkenwurst)
Es gibt an der Schule ein Buffet, da kaufe ich mir in den pausen miesestes nur ein Snack. Die ist meistens ein oder 2 Donuts.
Zu Mittag esse ich ebenfalls in der Schule. Da kann man nur von sehr wenigen Gerichten fehlen. Ich nehme meist Fischstäbchen mit Kartoffel oder Nudelgerichte. Ich mag auch französischen Buttersalat.
Am Nachmittag esse ich meistens so zwischen durch was. Chips oder Gummibärchen. Vielleicht auch Doritos.
Abendessen ist immer unterschiedlich was es halt grad zuhause zu essen gibt. Oft Vertiggerichte, wenn wir keine zeit zu Kochen haben (Oder keine Lust).
Info: Ich weiß dass zu viel fast food nicht gut ist, und zu BurgerKing und McDonalds vor allem, gehe ich auch nur 2 bis 3 mal hin. Ich würde gerne Täglich, aber das were natürlich ungesund.
Trinken: Ich weiß, dass Wasser am gesündesten ist, aber hat null Geschmack. Ich trike schon noch Täglich so ein Glas Wasser, aber Tee ist auch gesund und ich trike sehr viel EisTea. Auch Cola trinke ich ca. eine Flasche am Tag. Ich weiß das Cola nicht so gesund ist, aber ich trike eh nicht die 1,5 Liter Warane.
Was soll ich verbessern oder ist eh alles perfekt?