Ich bin seit einigen Monaten mit meinem Freund zusammen,eigentlich ist alles gut und ich liebe ihn. ich hätte schon immer ein Problem damit Nähe zuzulassen haben mit ihm darüber gesprochen und er ist sehr verständnisvoll.

Auch beim Sex hatten wir bisher nie Probleme. 

Doch vor ein paar Tagen habe ich mit ihm geschlafen, er war über mir hat mir dabei ins Ohr gestöhnt. 

Und ich habe plötzlich total Panik bekommen. Ich habe ihn angeschaut und mich total machtlos und ausgeliefert gefühlt.Hatte Angst und Panik. 

Ich habe ihn weggestossen,gezittert und geweint. 

Er dürfte mich nicht anfassen und ich konnte mich nur schwer beruhigen. 

Irgendwie war die Art wie er gestöhnt hat anders kam mir bekannt vor (ich weiß aber nicht woher) und hat irgendwas in mir ausgelöst.  

Jetzt habe ich totale Angst wieder mit ihm zu schlafen und möchte auch nicht von ihm berührt werden. Ich weiß nicht was ich tun soll, hat schonmal jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiß was ich gegen die Angst tun könnte?