Interessant wäre hierbei die Frage ob dein innerer "Kritiker" eine Stimme in deinem Kopf ist, welche du nicht leiten/kontrollieren kannst, oder ob du einfach selbstgesteuert z.B. aus Frust oder Wut über solche "extremen" Maßnahmen nachdenkst.
Grundsätzlich würde ich sagen ist es nichts außergewöhnliches auch mal etwas extremer oder abgedrehter zu denken, wichtig ist aber der Unterschied ob dies "bewusst" (also quasi unter deiner Kontrolle) passiert oder unbewusst, wie wenn du z.B. stimmen hörst die du nicht "abschalten" oder verstummen lassen kannst.
Im ersten Fall ist es nichts bedenkliches, einfach mal mit jemandem über deine Sorgen sprechen, im Notfall ein Therapeuth oder ein Sozialarbeiter, im zweiten Szenario solltest du dich mal an einen Psychologen wenden um das zu besprechen, aber keine Angst, in beiden Fällen lässt sich da was machen :)
