hallo ich bin 13 jahre und habe meine regel bekommen. meine Schwestern sagen, ich solle gleich tanpons benutzen weil die hygienischer sin und das finde ich auch. jetzt ist mein problem, dass der ob tief drin ist ( mein zeigefinger ist ganz drin) aber nach ein paar schritten, merke ich den tampon wieder könnt ihr mir helfen?