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du solltest dir überlegen ob es einen grund gibt warum du dich immer wieder verschliesst , ich selbst (bin 14) hab auch so eine phase dass ich mich von allen zurückziehen will und allein sein will. es ist wichtig dass du unter leute kommst und i selbst zwinge mich oft mit freunden zu treffen die ich lang nimmer gsehn hab oder ein treffen nicht kurzfristig absagen denn eig macht es dann eh immer sapss hoffe ich konnte helfen :))