Hallo alle zusammen

Ich habe mich entschieden, dass ich Ordnung in meinen Tag bringen will. Ich will jetzt Rennradfahren oder Joggen und Krafttraining machen (Ich mache schon Krafttraining und gehe zwischendurch ein bisschen joggen aber halt nicht viel und nicht strukturiert, was ja nicht gut ist). Ich habe mich gefragt ob es besser ist am Morgen nach dem aufstehen, zu joggen oder Rennrad zu fahren oder ob es besser ist dies am Abend zu machen und beim Krafttraining genau so. Also ist meine Frage eigentlich: "Was soll ich am Morgen machen und was am Abend nach der Schule?"